下巴长痘的原因！4大原因介绍！调节方法建议！

　　年轻的朋友们，对于自己的面容美观度都是比较注重的，脸上的痘痘会对人的颜值造成一定的影响，痘痘比较高发的部位就是在额头，还有面部三角区以及下巴等部位，其实每一个部位长痘痘都是有原因的，如果可以找到长痘的原因，就能进行预防，下巴长痘的人群比较多，所以有很多小伙伴都想了解下巴长痘的原因是什么，那么今天小编就来给大家讲讲下巴长痘的原因?

　　一、下巴长痘的原因

　　1、饮食因素

　　下巴长痘痘多数都和饮食因素有关系，平时比较喜欢吃肥腻的肉食，或者一些油炸和辛辣刺激的食品，都容易导致皮肤出油严重，多余的油脂在毛孔当中不能够被清洁掉，就容易出现脂溢性皮炎，脂溢性皮炎是导致痘痘比较大的一个因素，所以想要从根本上改良，可以在饮食上进行调理，多吃一些新鲜水果蔬菜，日常保持饮食清淡，少吃过于油腻和辛辣的食物。

　　2、内分泌

　　内分泌也是引发下巴长痘痘比较常见的一个因素，会对人体内分泌造成影响的，一方面是青春期，另一方面是女性经期，还有一方面是情绪焦虑，以及作息没有规律，所以从这几个方面来进行调整，也是可以缓解内分泌失调引起下巴长痘的。

　　3、洁面不彻底

　　平时做皮肤清洁的时候，不能够对皮肤进行深层清洁，洁面不彻底就会引起下巴长痘痘，大部分人在洗脸的时候都会使用洁面用品对脸清洗一遍，就以为把脸洗干净了，但事实上这样的洁面方式并不能够将皮肤毛囊当中深层的油脂污垢清洁出来，需要使用清洁力度比较强的洗面奶，或者硫磺皂，对皮肤反复清洁2~3次，只有这样才能够将毛孔中的油脂和污垢清洁出来。

　　4、护肤方法不对

　　大部分脸上起痘的人群，尤其是下巴上起痘的人群，都是由于皮肤出油严重，所以很多朋友觉得皮肤出油就不需要补水，在护肤的时候会使用清洁力度比较强的洁面用品来洗脸，但是洗完之后不注重皮肤补水，这样的做法也是错误的，做到皮肤水油平衡才能够预防痘痘出现。

　　看了上面的介绍，相信大家都知道了到底下巴长痘的原因有哪些?而且也知道各种原因引起的下巴长痘，用什么样的方式可以预防，希望所有现在正遭受下巴起痘问题困扰的小伙伴们，都能够找到适合自己的祛痘方式，如果痘痘比较顽固，可以选择做激光手术，激光手术去除痘痘是比较快的，手术还具有收缩毛孔的作用，毛孔收缩之后就不容易藏污纳垢了。

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